Mulai dengan waktu lima menit di pagi hari untuk menanyakan satu pertanyaan sederhana: apa yang…
Kategori: Kebiasaan Refleksi Ringan
Refleksi tidak harus lama atau intens; kebiasaan singkat dapat memberi kejelasan dan kenyamanan batin. Praktik harian yang pendek mudah dimasukkan ke rutinitas tanpa beban.